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方家老大方剑辉是一名烹饪主持人,成熟稳重的他对两名弟弟多般照顾,因此到三十岁都没有女朋友;老二方剑郎是个娘娘腔的花花公子,纵使有空姐女友天红,但他仍周旋与众多女友之间,后来更认识美艳的Beautiful后引发了一段感情纠纷,郎最终还是浪子回头;小弟方剑笙是个单纯害羞的漫画家,偶然遇上了活泼少女莹莹后发展了一段纯洁的爱情。一次偶然的电话故障,也让方剑辉认识离婚妇人吴芬芳,两人发展顺利,但却因为帮忙弟弟剑郎掩盖风流债,让芬芳误以为剑辉是个勾三搭四的人,众人决定帮剑辉挽回即将失去的爱情……
首度由14位梦想酷男和10位青春玉女、总共24位明星一起舞蹈,在第一场比赛中将以分成三组,以“舞动三人组”的全新形态亮相。在十一周的节目当中,对于非专业舞者的他们将会是一次季度大胆的挑战。